Pour évoluer... toujours plus haut

Quelques précieux conseils que j'ai puisé pour évoluer et guérir de tous mes maux, et pour mon développement personnel.j'en pratique quelques uns déja..

DONNER
Le don est une chose magique, on peut donner de tout : amitié, affection, argent, aide, compassion, travail, respect, joie, amour, etc. Plus vous donnez, plus vous recevez, faites-en l'expérience, je me permets de vous citer cet extrait du livre de Deepak Chopra, Les 7 lois spirituelles du succès :
2ème Loi : Loi du Don
Prendre l'habitude de donner quelque chose à toutes les personnes que l'on rencontre. Ce peut être un don matériel (objet, argent...) ou spirituel (sourire, prière, compliment sincère...).
Accepter avec gratitude tous les dons que l'on reçoit. Il peut s'agir de ceux de la Nature (lumière du soleil, chant des oiseaux, pluie d'automne) mais aussi des présents que d'autres personnes nous offrent, que ceux-ci aient une forme matérielle comme l'argent ou spirituelle comme un compliment
ou une prière.
Prendre l'habitude de protéger la circulation de la richesse dans sa vie en donnant et en recevant les biens les plus précieux de l'existence : l'attention, l'affection, le respect et l'amour.

PARDONNER
Ne pas chercher à se venger, se venger c'est se faire mal à soi-même. La vengeance n'apporte rien elle est destructrice, la colère elle est légitime, il faut utiliser cette énergie pour faire quelque chose de constructif qui serve vos intérêts.
Créer de nouvelles habitudes de l'esprit. Reproduire suffisament de pensées valorisantes associées à des émotions positives, jusqu'à ce que de nouvelles pensées positives deviennent prépondérantes.
Tous les soirs, repenser à la journée qui vient de s'écouler et noter trois choses accomplies dont on est fier. (Laurent Gounelle)

CHANGER
On ne peut pas changer les gens, on peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l'emprunter. (Laurent Gounelle)
Nous devons être le changement que nous voulons voir dans le monde. (Gandhi)
Notre monde ne vous satisfait pas, votre patron, vos voisins, vos collègues de travail, votre vie n'est pas celle dont vous rêviez, alors plutôt que d'essayer de changer tout ça, changez-vous !
Vous voulez que l'on vous respecte, devenez respectable en montrant votre vraie valeur, à vous même d'abord et aux autres ensuite.
Vous voulez changer les attitudes autour de vous, changez la votre pour que l'on vous respecte plus souvent et que l'on vous écoute.
Vous voulez mieux travailler dans votre entreprise, ne critiquez plus, mais proposez des choses, communiquez, démontrez que vous êtes bon dans votre travail pour avoir de la satisfaction dans ce que vous faîtes et pourquoi pas avoir une augmentation par exemple. N'attendez pas que ce soit votre patron, un syndicat ou un parti politique qui change les choses à votre place.
Vous subissez, agissez.

ACCEPTER
Pratiquer l'abandon. Prendre l'habitude d'accepter les personnes, les évènements, les circonstances et les situations comme elles se présentent. Accepter les choses comme elles sont et non comme nous voudrions qu'elles soient.
Assumer la responsabilité de notre situation en face de tous les évènements que nous considérons comme des problèmes. Ne blâmer personne, y compris nous-mêmes. Prendre conscience que tout problème constitue une opportunité déguisée.
Abandonner notre besoin de défendre notre point de vue. Rester ouvert à tous les points de vue sans à s'attacher à un d'entre eux.
Accepter les dons sans se sentir obligé de redonner quelque chose en contrepartie.
Acceptez la mort, vous n'êtes pas éternel, faire les choses en âme et conscience, comme si c'était la dernière fois, accepter le bonheur d'être vivant.
Accepter l'échec, les mauvaises journées , ne pas forcément vouloir s'imposer une façon de faire et d'agir, se garder le droit à l'erreur. Tirez-en des enseignements, des conclusions en vous posant les questions : qu'est-ce qui fait que ma journée à été mauvaise, quand ai-je pu me sentir insatisfait, dans quelle situation, que puis-je faire pour corriger ça ?


VIVRE
Vivre la vie comme elle se présente, prendre tous les cadeaux de la vie, ne pas essayer d'enrayer le déroulement des évènements.
Prendre l'habitude d'offrir à soi-même comme à autrui la liberté d'être ce que l'on est.
En ne cherchant pas à tout prix une solution à ses problèmes, on évitera de s'en créer d'autres. Participer à tout avec un engagement détaché.

SE NOURIR
Nourir notre ame, tous les jours se poser les questions : qu'est-ce que j'aime faire ? Comment puis-je aider ? Comment puis-je être utile aux autres ?

ECOUTER, COMMUNIQUER
Ecouter son prochain, ses envies, ses besoins, entrer en relation avec les autres, s'interesser à eux ne pas imposer ses idées, ne pas juger, ne pas vouloir avoir raison à tout pris, suggérer, poser des questions, rester humble, être attentif aux idées, souhaits, désirs des autres, rester vigilant sur nos affirmations, émettre toujours la possibilité de se tromper, ne jamais dire moi-je, mais je pense, je suppose, je crois que, on pourrait peut-être.

NE PAS TRICHER
Ne dites jamais je ne peux pas ou je ne vais pas y arriver, avant d'avoir essayé. Etre intègre, juste, faire pour le mieux dans toutes les situations, ne pas chercher la facilité comme voler ou escroquer les autres, ne pas profiter de la faiblesse des autres, mais au contraire les aider, montrer le chemin, les élever vers leur vrai être.

Bonjour! j'aime beaucoup cette idée, je vais m'y essayer : :

Prendre l'habitude de donner quelque chose à toutes les personnes que l'on rencontre. Ce peut être un don matériel (objet, argent...) ou spirituel (sourire, prière, compliment sincère...).

je tente de m'en faire une priorité.
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Changer

aussi est un beau chantier.. je suis OK avec le fait que nous devons évoluer, et ne pas changer les autres.. c'est drôle mais j'ai remarqué que lorsque l'on change, les autres impercertiblement aussi.. magie ..

"Abandonner notre besoin de défendre notre point de vue. Rester ouvert à tous les points de vue sans à s'attacher à un d'entre eux."

j'essaie de faire. j'ai remarqué que lorsqu'on a une opinion bien ancrée en soi, on éprouve absoluement pas le besoin de contradiction.. c'est ainsi et voila! je respecte aussi beaucoup plus les opinions des autres, je ne tente plus d'imposer la mienne.. j'en ressens beaucoup de sérénité..
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"Accepter les dons sans se sentir obligé de redonner quelque chose en contrepartie."

cela , j'ai du mal à pratiquer.. c'est notre éducation qui nous faisait agir ainsi.. rendre.. certains en sont même à compter qui en est à inviter à diner.. à eux ? à moi? quelle importance! quand on a envie de voir , de faire plaisir à quelqu'un.. l'ordre protocolaire n'a aucune importance!même chose pour les courriers: quelle comptabilité! c'est à lui de m'écrire..LOL "quand on aime, on ne compte pas" disait ma grand- grand - mère...
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"Vivre :En ne cherchant pas à tout prix une solution à ses problèmes, on évitera de s'en créer d'autres. "

cela m'interesse... cela revient à accepter ?
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"Nourir notre ame, tous les jours se poser les questions : qu'est-ce que j'aime faire ? Comment puis-je aider ? Comment puis-je être utile aux autres ?"

j'essaie .. sans m'imposer! je me suis fait un impératif: demander toujours avant d'aider.. ne pas m' imposer .. et si la personne dit non, j'accepte.. si elle voulait peut être dire oui... c'est de sa responsabilité de savoir dire oui..et ne pas dire non à la place . C'est aussi, ne pas se "gaver " ou plutôt être gavé des violences, de choses moches... je fuis les informations, les films violents ...
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"rester vigilant sur nos affirmations, émettre toujours la possibilité de se tromper, ne jamais dire moi-je, mais je pense, je suppose, je crois que, on pourrait peut-être."

je combats le " moi, je " lol j'essaie le "je sens " , cela m'évite de se situer que dans son mental
Merci Betty pour cette belle page!

merci à vous deux! quel dynamisme du coeur ,ce matin j'aime ces posts plein d'optimisme, de projet d'évolution, de nourritures pour l'âme.. Bien à vous! relire si vous le voulez bien aussi les grands principes qui sont de la même veine! quelle richesse dans le doc de liseh! merci à vous mes amies!