CONSEILS DE NATUROPATHE : COMMENT REMONTER SES DEFENSES IMMUNITAIRES

- Un bon sommeil réparateur est le meilleur moyen de maintenir une haute immunité, associé à 2 soirs par semaine de mono-diète (un aliment à volonté, soupe de légumes, céréales, fruits...), une séance de sauna par semaine et un jogging de 30mn 2 fois par semaine.
- ajouter à cela, une càc de pollen frais de ciste et un yaourt K philus lien, je ne connais pas du tout ce produit.
-les HE et la propolis rouge sont de grands alliés de notre système immunitaire
D'après le docteur J.P. DELLAMONICA

Petite recherche sur la propolis rouge: Connue depuis l'antiquité, la propolis formée de substances résineuses, gommeuses et balsamiques est recueillie par les abeilles sur les bourgeons et écorces de ceratins arbres ( conifères, saules, peupliers, marronniers..) . Cette substance est utilisée à l'intérieur des ruches comme mastic et comme antidote pour se prémunir des infections. On en récolte 100 à 200g par ruche et par an.
Elle a une forte activité anti-oxydante, et elle contient des flavoïdes aux multiples activités: la pinocembrine, la galangine, l'acide benzoïque et l'acide férulique ont un fort pouvoit antivirale. L'ester phénéthyl d'acide cafeïque (CAPE) est responsable de l'effet anti-inflammatoire. Enfin, ils potentialisent l'action de la vitamine C naturelle nécessaire afin d'éviter l'oxydation cellulaire.
POUR ALLER PLUS LOIN pour ceux qui sont encore là

Où peut on trouver les yaourt K philus? J'ai un peu regardé, C’est un yaourt mais qui ne ressemble à aucun autre et qui fait de lui peut-être le meilleur pro et pré biotique ! il s’agit d’un yaourt avec tous les avantages des méthodes de fabrication ancestrale (vaches magnifiquement nourries et dorlotées, lait ensemencé à 37° les deux heures qui suivent la traite, …) et tous les avantages de la technologie moderne (mise au point en laboratoire d’un ferment très particulier).
Le résultat est un produit ultra vivant (450 millions de germes vivants par millilitre de produit);

K-PHILUS, élaboré en 1960 par Marguerite Klein-Lecat (l'une des premières femmes Ingénieur du lait en France)
Cette longue maturation est due uniquement à l'action de souches sélectionnées. Elle met ainsi en évidence l'absence du Lactobacille souvent utilisé dans le yaourt et qui dans ce cas serait un frein à leur développement naturel. Elle favorise en outre une protéolyse plus poussée de la caséine, protéine principale du lait. Ces contraintes excluent de ce fait, une fabrication industrielle et permettent ainsi de garantir une haute teneur en Lactobacillus VIVANTS (procédé breveté).
K-PHILUS, en étant fabriqué à partir de lait à 0% de matière grasses, est un produit maigre, de faibles apports caloriques et parfaitement équilibré en nutriments azotés
J'ai trouvé cela: pour acheter ces yaourts! qui a essayé?