"REMETTRE DU RIRE DANS SA VIE: LA RIGOLOGIE, MODE D'EMPLOI" DE Corinne COSSERON

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"REMETTRE DU RIRE DANS SA VIE: LA RIGOLOGIE, MODE D'EMPLOI" DE Corinne COSSERON

Message  MARIELEA le Sam 22 Aoû - 12:10

Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui? hier? avant-hier? de quand date ce dernier rire vrai? Toutes les études sur le sujet indiquent que nous rions de moins en moins et pourtant les vertus du rire sont bien connues: contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...voir l'exemple de Norman COUSINS et "reveiller votre médecin intérieur".
Il y a urgence à remettre le rire en route pour retrouver notre joie de vivre.
Corinne COSSERON est à l'origine de la RIGOLOGIE, une forme d'éducation émotionnelle destinée à nous ramener à un équilibre joyeux et optimiste.
Pas de rire forcé dans la rigologie, mais des techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respiration, de jeux, de fou-rire sincères et d'échanges avec les autres qui pratiquées régulièrement ,nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs. A lire! j'ai commencé mais je voulais déja vous en parler!lien

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« Le moment le plus heureux de votre vie »

Message  MARIELEA le Mer 28 Déc - 13:59


Jeudi 22 décembre 2011


Un chercheur japonais, spécialiste du rire, participa à l’une des rencontres entre le Dalaï-Lama et un groupe de scientifiques et de philosophes, organisée par le Mind and Life Institute dont je fais partie. Ce chercheur devait présenter son exposé le cinquième et dernier jour de cette passionnante rencontre.

Pendant toute la semaine il intervint fort peu dans les discussions et sourit encore moins. Nous étions donc tous d’autant plus curieux d’entendre son exposé. Il s’avéra que ce savant aimait l’humour à froid. Il nous expliqua qu’un groupe d’une centaine de personnes souffrant de diabète furent conviées à assister à un numéro de l’un des comiques les plus appréciés du Japon et tous eurent une bonne dose de rire pendant plus d’une heure. Des échantillons de sang, prélevés à la fin du spectacle, montraient une baisse significative du niveau d’une protéine sanguine qui intervient dans les symptômes du diabète. Le lendemain, les mêmes personnes furent invitées à écouter un exposé académique par un érudit de l’université. A la fin de la conférence, le taux de la même protéine n’avait pas diminué, mais légèrement augmenté.

Le savant japonais délivra son verdict, avec le plus grand sérieux : « La conclusion est donc : si vous souffrez du diabète, n’allez jamais écouter une conférence savante ! » Comme l’écrivait encore Marcel Pagnol : « Le rire est quelque chose que Dieu à donné aux hommes pour les consoler d’être intelligents. »
Puis il termina par
une question au Dalaï-Lama : « Votre Sainteté, pouvez-vous nous dire quel a été le moment le plus heureux de votre vie ? » Un silence plein d’expectative se fit dans la salle, composée d’une dizaine de scientifiques, de quelques érudits, de méditants bouddhistes et d’une centaine d’invités. Le Dalaï-Lama regarda en l’air, à droite et à gauche, comme s’il cherchait une réponse en lui-même, puis soudainement, il se pencha vers le savant japonais et dit de sa voix forte et timbrée : « Je pense que c’est … Maintenant ! »
Un rire général parcouru l’audience et la séance fut levée. Le savant japonais, spécialiste du rire, enfin, riait de bon cœur.

Extrait du récent album de photographies108 Sourires

blog de Matthieu Ricard

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Re: "REMETTRE DU RIRE DANS SA VIE: LA RIGOLOGIE, MODE D'EMPLOI" DE Corinne COSSERON

Message  BETTY le Mer 28 Déc - 16:10

le blog de Matthieu Ricard est une mine Wink la réponse du Dalaï Lama va dans le sens de vivre le temps présent..comme c'est dur !
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Re: "REMETTRE DU RIRE DANS SA VIE: LA RIGOLOGIE, MODE D'EMPLOI" DE Corinne COSSERON

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