100 RECETTES A FAIBLE INDICE GLYCEMIQUE de Anthony Worral Thompson

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Message  MARIELEA le Sam 21 Mar - 23:13

Je l'utilise moins que "régime à IG bas" mais il peut donner quelques idées!
Son principe de base : une alimentation saine. Basses calories + faible IG = peu de matières grasses, sel, sucre et beaucoup de fruits et légumes.

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