LE YOGA POUR BOUGER CONTRE LE CANCER

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LE YOGA POUR BOUGER CONTRE LE CANCER

Message  MARIELEA le Mer 5 Sep - 22:28


L’activité physique et le yoga en particulier peuvent-ils être un moyen de prévention et de lutte contre le cancer?
Toutes les recherches et résultats d’études vont dans ce sens. Les hommes ou femmes physiquement actifs ont un risque moins grand d’incidence et de mortalité par cancer quelque que soit sa localisation. Dès le début des années 2000, des études ont mis en évidence l’effet bénéfique du sport contre le cancer du côlon et du sein en particulier. A l’occasion d’Eurocancer en 2005, le Dr Christine Friedenreich a présenté son travail de compilation des données de 180 études épidémiologiques. Toutes révèlent une réduction du risque chez les plus persnones les plus actives : ”convaincante” pour le cancer du côlon et du sein,“probable” pour le cancer de la prostate et “possible” pour le cancer du poumon et de l’endomètre.

La vaste étude EPIC (European Prospective Investigation Into Cancer and nutrition) initiée par le Centre International de recherche sur le cancer (le CIRC fait partie de l’OMS) en 1993 a suivi plus de 520 000 personnes dans 10 pays européens différent pendant 6 ans. Sa première mission était d’analyser les relations entre cancer et nutrition et le rôle préventif des aliments. L’étude a continué depuis 1999 sa recherche en analysant le style de vie des personnes et les premiers résultats publiés en 2005 montre sans conteste une réelle action préventive de l’activité physique. Une demi-heure d’activité physique tous les jours réduits les risques de tumeurs, en particulier. Chez les personnes les plus actives, les proportions sont très importantes: 20% de réduction de risque pour le cancer du côlon et 30% de réduction de risque pour le cancer du sein

« Plus de sport = moins de cancers »
la suite sur santé yoga clic sur le lien source source

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