Pour être heureux, créatif et en bonne santé, cultivez vos émotions

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Pour être heureux, créatif et en bonne santé, cultivez vos émotions

Message  MARIELEA le Jeu 12 Jan - 20:37

LaNutrition ,ce n'est pas qu'un site de nutrition.. c'est bien plus Wink
•Emmanuel Pascal est coach en cohérence cardiaque et l’auteur de « Les 3 émotions qui guérissent ».
•Dans ces vidéos, il présente sa méthode pour développer les 3 émotions reconnues par les sciences cognitives et les traditions spirituelles comme favorisant la santé du corps et de l'esprit.
clic pour voir l'article source

Gratitude, amour, foi : les 3 émotions guérisseuses


Renforcer les réseaux de neurones associés aux émotions positives

Nous pouvons modifier notre cerveau pour ressentir plus souvent les émotions favorables à notre santé comme la gratitude, la foi et l'amour.



Comment modifier ses émotions

Posture, cohérence cardiaque, lecture : comment utiliser le livre "Les 3 émotions qui guérissent" pour cultiver les émotions favorables à la santé.



Dernière édition par MARIELEA le Jeu 12 Jan - 20:42, édité 2 fois

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Message  MARIELEA le Jeu 12 Jan - 20:40

Peur, colère, tristesse peuvent aussi être utiles

Les émotions négatives ne sont doivent pas être considérées comme négatives ! Elles sont indispensables à notre survie et à notre bien-être. Explications.


Comment ne pas se laisser envahir par les émotions négatives

Excellentes urgentistes, la peur et la colère peuvent nous empoisonner si nous ne parvenons à les réguler. Emmanuel Pascal explique pourquoi et comment.



Les émotions négatives peuvent être des alliées de notre santé
Bien régulées, les émotions négatives agissent positivement sur notre bonheur et notre santé. Il existe des techniques pour parvenir à en faire nos alliées.

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