http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/-t1.htm Partageons les actions que nous menez pour nous sentir mieux! Sun, 25 Oct 2009 15:54:52 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo/logo_fr.png http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/-t1.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-corps-a-t-il-une-memoire-t569.htm MARIELEA Beaucoup de techniques de santé émettent cette hypothèse.. exemple les diagnostics psychodentaires, le reikki, l'ostéopathie.. les coupes de cheveux énergétiques... Relire le livre de "votre coprs ne ment jamais" de Alice MILLER VOIR NOTRE DISCUSSION Voir cet article qui précisent des points. lien BIEN-ÊTRE Sun, 25 Oct 2009 15:54:52 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-corps-a-t-il-une-memoire-t569.htm#1571 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-corps-a-t-il-une-memoire-t569.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/garder-la-forme-en-6-conseils-essentiels-t557.htm MARIELEA 1. On purge sa penderie Si on sait que l’habit fait le moine, certains vêtements vont nous rappeler un peu trop que l’on a le moral dans les chaussettes. Commencez à identifier dans votre armoire les éléments qui ne correspondent pas du tout avec l’image positive que vous aimeriez avoir de vous-même. Rassemblez-les et offrez-les. allez, on fait circuler le KI et on se la joue feng shui! 2. On refuse les journées à rallonge Ce n’est pas parce que le temps est moins clément ... BIEN-ÊTRE Tue, 20 Oct 2009 16:21:44 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/garder-la-forme-en-6-conseils-essentiels-t557.htm#1553 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/garder-la-forme-en-6-conseils-essentiels-t557.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/la-technique-du-miroir-t530.htm MARIELEA POUR LIRE L'ARTICLE ]]> BIEN-ÊTRE Sun, 11 Oct 2009 08:36:58 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/la-technique-du-miroir-t530.htm#1495 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/la-technique-du-miroir-t530.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-sommeil-t60.htm Anonymous Pour commencer, un petit test: QUEL DORMEUR ËTES VOUS? et quelques idées reçues à rejeter: Attention aux croyances Sur le sommeil - Un sommeil de courte durée ou de durée variable peut être tout à fait normal - En vieillissant, le nombre des réveils au cours du sommeil augmente. Sur les effets du sommeil - L’insomnie est désagréable (modification de l’humeur) mais pas dangereuse pour la santé. - L’insomniaque ne risque que la somnolence. ... BIEN-ÊTRE Wed, 09 Sep 2009 09:54:38 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-sommeil-t60.htm#1253 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/le-sommeil-t60.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/l-exercice-physique-la-bonne-dose-t68.htm Anonymous Comment calculer sa "dose" journalière d'activité physique? Tout d'abord, voici quelques chiffres nécessaires à ce calcul ; il s'agit des dépenses énergétiques exprimées en "équivalent métabolique" (MET) selon vos activités* par heure d'exercice: - 1 = regarder la télé, être au repos ; - 0.9 = dormir. - 1.8 = étudier, lire, écrire, taper à l'ordinateur ; - 1.5 = jouer aux cartes, avoir une activité sexuelle ; - 2,5= marcher , jouer ... BIEN-ÊTRE Mon, 30 Mar 2009 16:35:23 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/l-exercice-physique-la-bonne-dose-t68.htm#158 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/l-exercice-physique-la-bonne-dose-t68.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/comment-les-pensees-negatives-peuvent-etre-remises-en-question-t356.htm MARIELEA Les idées négatives sont à fuir, et ce pour maintenir non seulement notre bie^-être mais surtout garder notre système immunitaire en forme! Voici qq idées glanées sur le site authentichappiness.sas.upenn.edu, in english of course! - Quand quelque chose de positif arrive dans votre vie, arrêtez-vous pour analyser votre processus de pensée. Est-ce que vous vous donnez le crédit d'avoir contribué à ce qui arrive de bien? Pensez à vos différents points forts qui sont intervenus et ... BIEN-ÊTRE Sat, 25 Jul 2009 13:03:44 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/comment-les-pensees-negatives-peuvent-etre-remises-en-question-t356.htm#899 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/comment-les-pensees-negatives-peuvent-etre-remises-en-question-t356.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/4-plaisirs-par-jour-suivez-l-ordonnance-t346.htm MARIELEA Evelyne Bissone Jeufroy est coach, psychologue, spécialiste de la psycho généalogie! je vous en ai déja parlé , c'est la personne qui travaille avec A.A.S. et qui a co-écrit le livre "PLAISIR DE VIVRE"]]> BIEN-ÊTRE Wed, 22 Jul 2009 16:06:24 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/4-plaisirs-par-jour-suivez-l-ordonnance-t346.htm#868 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/4-plaisirs-par-jour-suivez-l-ordonnance-t346.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/rester-jeune-et-en-bonne-sante-t334.htm MARIELEA «Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible d’avoir la santé.»Hippocrate Comme cela est vrai! mais quel travail! Rester jeune aussi! vous savez comme moi, que bien des jeunes ne sont pas jeunes et bien des "vieux" sont très jeunes! c'est une question de mental dont nous sommes responsables! alors exerçons nous si ce n'est pas déja fait! LIRE L' ARTICLE BIEN-ÊTRE Mon, 20 Jul 2009 07:18:24 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/rester-jeune-et-en-bonne-sante-t334.htm#848 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/rester-jeune-et-en-bonne-sante-t334.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/une-vie-de-couple-de-qualite-permet-de-diminuer-la-toxicite-du-stress-lie-au-travail-t269.htm MARIELEA Une thèse soutenue le 5 juin 2009 par Ann-Christine Andersson Arntén, doctorante dans le département de Psychologie de l’université de Göteborg (Suède), s’appuie sur une étude, menée auprès de 884 participants, qui montrerait que des relations de couple de bonne qualité permettraient de diminuer la toxicité du stress au travail. En revanche, si les relations sont mauvaises, c’est l’effet inverse, il y a majoration de la toxicité du stress inhérent au travail. La diminution ... BIEN-ÊTRE Mon, 08 Jun 2009 14:59:19 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/une-vie-de-couple-de-qualite-permet-de-diminuer-la-toxicite-du-stress-lie-au-travail-t269.htm#649 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/une-vie-de-couple-de-qualite-permet-de-diminuer-la-toxicite-du-stress-lie-au-travail-t269.htm http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/oui-ou-non-t195.htm Bérénice

Pour aller mieux??????????????? Je m'autorise.........à dire "non","pas aujourd'hui",je suis fatiguée"......................
Et lorsque celà va mieux: OUI! OUI,avec plaisir...........................................
Bérénice]]> BIEN-ÊTRE Tue, 28 Apr 2009 19:02:04 GMT http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/oui-ou-non-t195.htm#405 http://vi-cto-rieuses.forumactif.com/bien-etre-f4/oui-ou-non-t195.htm